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今日寒露 隱約聽到冬天的腳步聲

今日10時22分,迎來寒露節氣。



“裊裊涼風動,淒淒寒露零。”這是二十四節氣中第一個帶“寒”字的節氣,意味著全國大部地區天氣將由涼爽向寒冷過渡。



往年寒露到來的農歷九月又稱菊月,是菊的月份。今年的寒露由於閏六月的緣由,適逢中秋,為農歷八月。抬頭可望明月思鄉懷人,低頭可賞花對飲陶醉秋意,別有一番韻味。



而“寒露寒露,遍地冷露”,我們可以隱約聽到冬天的腳步聲瞭。





桂花雨



中秋節前後,就是故鄉的桂花季節。



一提到桂花,那股子香味就仿佛聞到瞭,真叫我魂牽夢縈。故鄉是近海縣份,八月正是臺風季節。母親稱之為“風水忌”。桂花一開放,母親就開始擔心瞭,“可別來臺風啊。”母親每天都要在前後院子走一遭,嘴裡念著,“隻要不來臺風,我可以收幾大籮,送一鬥給胡宅老爺爺,一鬥給毛宅二嬸婆,他們兩傢糕餅做得多”。桂花開得最茂盛時,不說香聞十裡,至少前後左右十幾傢鄰居,沒有不浸在桂花香裡的。桂花成熟時,就應當“搖”,搖下來的桂花,朵朵完整、新鮮,如任它開過謝落在泥土裡,尤其是被風雨吹落,那就濕漉漉的,香味差太多瞭。



“搖桂花”對於我是件大事,我幫著在桂花樹下鋪篾簟,幫著抱住桂花樹使勁地搖,桂花紛紛落下來,落得我們滿頭滿身,我就喊:“啊!真像下雨,好香的雨啊。”母親洗凈雙手,撮一撮桂花放在水晶盤中,送到佛堂供佛。父親點上檀香,爐煙裊裊,兩種香混和在一起,佛堂就像神仙世界。於是父親詩興發瞭,即時口占一絕:“細細香風淡淡煙,競收桂子慶豐年。兒童解得搖花樂,花雨繽紛入夢甜。”詩雖不見得高明,但在我心目中,父親確實是才高八鬥,出口成詩呢。桂花搖落以後,全傢動員,揀去小枝小葉,鋪開在簟子裡,曬上好幾天太陽,曬幹瞭,收在鐵罐子裡,和在茶葉中泡茶、做桂花鹵,過年時做糕餅。全年,整個村莊,都沉浸在桂花香中。



念中學時到瞭杭州,杭州有一處名勝滿覺壟,一座小小山塢,全是桂花,花開時那才是香聞十裡。我們秋季遠足,一定去滿覺壟賞桂花。我回傢時,總捧一大袋桂花回來給母親,可是母親常常說:“這裡的桂花再香,也比不上傢鄉院子裡的桂花。”



於是,我又想起瞭在故鄉童年時代的“搖花樂”,還有那搖落的陣陣桂花雨。



——節選自《桂花雨》/琦君 著





魯中送魯使君歸鄭州



【唐】韓翃



城中金絡騎,出餞沈東陽。



九月寒露白,六關秋草黃。



齊謳聽處妙,魯酒把來香。



醉後著鞭去,梅山道路長。





巽公院五詠·芙蓉亭



【唐】柳宗元



新亭俯朱檻,嘉木開芙蓉。



清香晨風遠,溽彩寒露濃。



瀟灑出人世,低昂多異容。



嘗聞色空喻,造物誰為工?



留連秋月晏,迢遞來山鐘。





與韓愈、李翱、張籍話別



【唐】孟攪拌機



朱弦奏離別,華燈少光輝。



物色豈有異,人心顧將違。



客程殊未已,歲華忽然微。



秋桐故葉下,寒露新雁飛。



遠遊起重恨,送人念先歸。



夜集類饑鳥,晨光失相依。



馬跡繞川水,雁書還閨闈。



常恐親朋阻,獨行知慮非。





池上



【唐】白居易



裊裊涼風動,淒淒寒露零。

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蘭衰花始白,荷破葉猶青。



獨立棲沙鶴,雙飛照水螢。



若為寥落境,仍值酒初醒。





秋釣邊





在我國南方,寒露時節告別炎熱,陽光和煦,正是出遊、賞花、釣魚的好時節。由於氣溫下降迅速,深水處太陽已曬不透,魚兒遊向水溫較高的淺水區,所以有“秋釣邊”之說。



吃母蟹





俗話說“西風響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”瞭。寒露時節雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節,等農歷十月以後,最好吃的則要輪到公蟹瞭。



喝寒露茶





“寒露過後覓秋茶”。每年寒露的前三天和後四天所采之茶,謂之“正秋茶”,秋茶中以正秋茶為最佳。寒露茶有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。



節氣提示



全國多地有降水



新疆西部、西北地區東部、內蒙古東部、東北地區北部、華北、黃淮北部、四川盆地北部和西南部、雲南、華南中南部等地有小到中雨,新疆西部、內蒙古東北部、黑龍江西北部、青海東部等地的部分地區有小到中雪或雨夾雪。



養生四部曲



俗話說,“吃瞭寒露飯,單衣漢少見”。進入寒露後,要特別註意保暖,“白露身不露,寒露腳不露”。此外秋天腹瀉多發,還應特別註意腹部保暖。



寒露“防燥”至關重要,喝白開水是一個不錯的方法。寒露飲食應不吃或少吃辛辣燒烤食品,宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物,以及潤肺潤燥的新鮮瓜果蔬菜、豆類及豆制品。





寒露時節,應合理安排日常起居,宜早睡早起,保證睡眠充足。每天可多睡1小時,緩解秋乏。



大傢可以到公園、湖濱、郊野進行適當的體育鍛煉,增強體質。但晨練要註意躲避早霧,避免誘發慢性呼吸道疾病。

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